Tag: الميلاتونين

ميزة “الوضع الأحمر” الجديدة على هواتف آيفون التي تم طرحها مع نظام iOS 17. يناقش المقال كيفية تفعيل هذه الميزة، وأسباب الجدل حولها، بالإضافة إلى فوائدها المحتملة في تحسين جودة النوم من خلال تحفيز إفراز هرمون الميلاتونين. كما يعرض المقال أيضًا وجهات نظر المستخدمين حول هذه الميزة، مع شرح للطريقة المثلى لاستخدامها لتعزيز الاسترخاء أثناء…