كيفية التحقق من وجود برامج التجسس على أجهزتك وحمايتها.

في عصرنا الرقمي، أصبحت الخصوصية أمرًا بالغ الأهمية. تُستخدم برامج التجسس لمراقبة أنشطة المستخدمين دون علمهم، مما يشكل تهديدًا للأمان الشخصي. لحسن الحظ، هناك خطوات يمكن اتخاذها لاكتشاف هذه البرامج وحماية نفسك منها.

فحص الأجهزة المحمولة

• التحقق من التطبيقات المثبتة: ابدأ بفحص قائمة التطبيقات المثبتة على جهازك. على أجهزة Android، اذهب إلى “الإعدادات” > “التطبيقات” أو “إدارة التطبيقات”، وابحث عن أي تطبيقات غير مألوفة أو مشبوهة. على أجهزة iPhone، تحقق من التطبيقات المثبتة وابحث عن أي تطبيقات غير معروفة.
• مراقبة سلوك الجهاز: إذا لاحظت أن جهازك يسخن بسرعة أو تنفد البطارية بسرعة غير معتادة، فقد يكون ذلك مؤشرًا على وجود برنامج تجسس. أيضًا، إذا لاحظت نشاطًا غير عادي للبيانات أو تلقي إشعارات غير متوقعة، فقد يكون ذلك دليلاً على وجود برنامج تجسس.
• استخدام أدوات مكافحة الفيروسات: تتوفر العديد من تطبيقات مكافحة الفيروسات التي يمكنها فحص جهازك للكشف عن برامج التجسس. تأكد من اختيار تطبيق موثوق ومحدث بانتظام.

فحص أجهزة الكمبيوتر

• إدارة المهام: افتح “إدارة المهام” على Windows أو “مراقب النشاط” على macOS، وابحث عن أي عمليات غير مألوفة أو غير معروفة. إذا لاحظت أي عمليات مشبوهة، قم بالبحث عنها عبر الإنترنت للحصول على مزيد من المعلومات.
• التحقق من التطبيقات المثبتة: افحص قائمة التطبيقات المثبتة على جهاز الكمبيوتر وابحث عن أي تطبيقات غير معروفة أو مشبوهة. إذا وجدت أي تطبيقات مشبوهة، قم بالبحث عنها عبر الإنترنت للحصول على مزيد من المعلومات.
• استخدام أدوات مكافحة الفيروسات: استخدم برامج مكافحة الفيروسات الموثوقة لفحص جهاز الكمبيوتر بحثًا عن برامج التجسس. تأكد من تحديث البرنامج بانتظام لضمان الكشف عن أحدث التهديدات.

فحص الحسابات عبر الإنترنت

• تغيير كلمات المرور: إذا كنت تشك في أن حساباتك عبر الإنترنت قد تم اختراقها، قم بتغيير كلمات المرور الخاصة بك على الفور. استخدم كلمات مرور قوية وفريدة لكل حساب.
• تمكين المصادقة الثنائية: قم بتمكين المصادقة الثنائية (2FA) على حساباتك عبر الإنترنت لتعزيز الأمان. تضيف هذه الخطوة طبقة أمان إضافية من خلال طلب رمز تحقق إضافي عند تسجيل الدخول.
• مراجعة النشاط الأخير: افحص سجل النشاط الأخير على حساباتك عبر الإنترنت وابحث عن أي نشاط غير مألوف أو غير مصرح به. إذا لاحظت أي نشاط مشبوه، قم باتخاذ الإجراءات المناسبة مثل تغيير كلمات المرور أو الاتصال بالدعم الفني.

الإجراءات الوقائية

• تأمين الأجهزة: تأكد من تأمين أجهزتك باستخدام كلمات مرور قوية أو بصمات الأصابع أو التعرف على الوجه. قم بتفعيل قفل الشاشة وتأكد من أن أجهزتك لا تُترك دون مراقبة.
• تحديث البرامج بانتظام: قم بتحديث نظام التشغيل والتطبيقات بانتظام لضمان الحصول على آخر التحديثات الأمنية. تساعد التحديثات في تصحيح الثغرات الأمنية المعروفة.
• الحذر من التطبيقات غير المعروفة: كن حذرًا عند تنزيل التطبيقات من مصادر غير موثوقة. تأكد من تنزيل التطبيقات فقط من المتاجر الرسمية مثل Google Play أو App Store.

في عالم تزداد فيه التهديدات الرقمية تعقيدًا، تبقى حريتك الرقمية وخصوصيتك من أهم حقوقك التي يجب أن تحميها. اتخاذ الخطوات البسيطة التي ذكرناها في هذا المقال يمكن أن يشكل درعًا قويًا يحميك من برامج التجسس والتطفل غير المرغوب فيه. لا تنتظر حتى تشعر بالشك، بل كن دائمًا مستعدًا وواعياً لما يحدث على أجهزتك. فالأمان الرقمي يبدأ من حرصك وانتباك لأدق التفاصيل.